気づきと視点– category –

「右脚の坐骨神経痛で、歩くのもつらいんです」そう言って来られた40代の男性。 お話を伺うと、実は学生時代から目の疲れや片頭痛にも悩まされていました。 坐骨神経痛は直近の問題でしたが、「本当にしんどいのは頭痛かもしれない」と思わせるほど、長い...

「立って方向を変えたときに膝が痛むんです。」そう話してくれたのは、40歳・デスクワーク中心の男性でした。 症状が出始めたのは1か月前。右膝に違和感を覚え、筋トレのレッグプレスでも痛みを感じるようになっていました。 さらに2か月ほど前からは左肩...

10年以上続いた「深呼吸で背中がつる」症状。その原因は、まさか小学生の時の膝の骨折でした。身体は全てつながっていて、不調の“原因の原因”を探ることが大切です。

無理にがんばらなくていい。楽をすることで、心がふっとゆるんで、 「楽しい」が顔を出してくるかもしれない——そんな気づきを綴ったエッセイです。

ふとした瞬間に世界の見え方が変わる「Aha moment」。自分の“べき”に気づき、そこから自由になる。整体や空間づくりを通して、そんな気づきが生まれる場所を目指しています。