「呼吸が楽になった」
Instagramでそんな投稿を見て、興味を持ってくれた29歳のリョウさん。
彼が呼吸のしづらさを感じ始めたのは2年前。深呼吸をしても、ロングブレス（息を吐き続ける時間）は15秒ほどで限界。胸の奥が広がらず、息苦しさを抱えていました。
加えて、生まれつき関節が固く、筋肉の発達も遅め。病院で検査を受けても原因は見つからず、今でもまっすぐ歩けない状態が続いていたそうです。
頭蓋骨と腸腰筋のつながり
リョウさんは脚をまっすぐ持ち上げられず、回すように歩いていました。これは腸腰筋に力が入りづらい人に多い特徴です。実際に筋力検査でも腸腰筋の力が落ちていました。
そこで頭蓋骨を触診すると、頭頂骨（頭のてっぺん）付近に動きの悪さが。
詳しく調べていくと、腸腰筋の弱さと頭頂骨の問題に関連があることが分かりました。
頭頂骨を調整すると、脚がスムーズに上がるようになったのです。
呼吸を妨げていた「姿勢の崩れ」
呼吸がしづらい理由は、腰部の筋肉の硬さにもありました。
本来、背骨は胸椎が前弯、腰椎が後弯というS字カーブを描きます。
しかしリョウさんは腰椎が過度に後弯し、胸が押しつぶされるような姿勢に。これが呼吸を妨げていました。
その腰椎の後弯も、実は頭頂骨の問題が背景にありました。
調整を行うと腰の緊張が抜け、姿勢が伸びやすくなり、呼吸もしやすくなったのです。
ロングブレスも一気に8秒ほど伸び、リョウさん自身も驚かれていました。
頭の中の膜は腰までつながっている
頭蓋骨の内側には「硬膜（こうまく）」という膜組織があり、脊髄を包みながら骨盤まで続いています。
そのため、頭蓋骨の動きが悪くなると、その緊張が背骨を通じて腰まで伝わることがあります。
今回のリョウさんのように、頭の問題が腰の硬さや姿勢の崩れにつながり、呼吸にまで影響するケースも珍しくありません。
本人の声
「少しずつ身体が動きやすくなっていくのを体感した」
「今までいろんな治療を受けてきたけど、アプローチが全然違った」
「原因がイマイチ掴めない人におすすめしたい」
アンケートでそんな感想を寄せてくれました。
姿勢は「結果」であって「原因」ではない
僕たちはよく「姿勢を良くしなきゃ」と考えますが、姿勢は意識で作るものではなく、身体のバランスの“結果”として表れます。
例えばフルマラソンを走った後、ランナーは皆、前傾して身体を丸めます。
これは内臓が疲労し、血液を優先的に集めるために身体がバランスを取ろうとする結果なのです。
疲れている人が丸まりやすいのも同じ理由。
だから、自分で意識して姿勢を直そうとしても限界があり、すぐに戻ってしまいます。大事なのは「なぜその姿勢になっているのか？」を見極めること。
今回は、胎児期の影響と思われる頭蓋骨（硬膜）の問題が腰部を緊張させ、その結果として姿勢が崩れ、呼吸がしづらくなっていました。
姿勢を悪くする原因はさまざま。
内臓疲労が背景にあることも多いですが、今回のように「生まれたときの要因」が長い時間を経て姿勢や呼吸に影響することもあるのです。
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